Uavhengig programvarestudio

Å gjøre ideer til apper folk elsker å bruke.

NewAppx designer og bygger fokuserte digitale produkter som gjør hverdagen og jobben litt enklere.

AuraSleep journal

Friske ideer for bedre søvnvaner

Praktisk lesing om søvnvaner, rutiner og AuraSleep funksjoner.

Hvordan føre en enkel søvndagbok og finne nyttige mønstre

En søvndagbok er en kort oversikt over hva du husker om natten og hvordan du følte deg om morgenen. Det kan gjøre rutiner lettere å reflektere over fordi det plasserer noen få observasjoner på ett sted. Målet er ikke å vurdere deg selv eller forklare hver tøffe natt; det er å samle nyttig kontekst over tid.

Begynn med detaljer du kan huske uten ekstra innsats: når du la deg, når du sto opp, om du husker å våkne, og hvor uthvilt du følte deg. Du kan også merke deg en sen kaffe, endring i arbeidstid, reiser eller en stressende kveld hvis det virker relevant. Velg bare noen få felt du sannsynligvis vil fylle ut.

Fortsett å lese
AuraSleep Sleep Diary-skjerm på engelsk med personlige opptaksverdier fjernet

Hvordan bygge en konsekvent sengetidsrutine som passer til det virkelige liv

En sengetidsrutine trenger ikke være komplisert for å være nyttig. Noen få repeterbare trinn kan bidra til å markere overgangen fra en travel dag til en roligere kveld. Målet er ikke å tvinge søvn på forespørsel; det er for å gjøre forholdene rundt leggetid mer forutsigbare og komfortable.

En jevn oppvåkningstid gir dagen din et pålitelig anker. Velg en som fungerer på de fleste arbeidsdager og fridager, og planlegg deretter leggetiden rundt mengden søvn du trenger. Voksne har generelt nytte av minst syv timer, selv om individuelle behov varierer. Hvis den nåværende timeplanen din er langt unna målet ditt, endre den gradvis i stedet for å prøve å endre alt på en natt.

Fortsett å lese
AuraSleep Sleep Toolkit-skjermen på engelsk som viser verktøy for avslapning og søvnrutine
Se alle artiklene
Slik bygger vi

Liten, fokusert og forsiktig.

Et klart formål

Hver app løser ett reelt problem godt, i stedet for å prøve å gjøre alt.

Personverninnstilt

Vi holder datahåndtering enkel og gjennomsiktig, og forklarer det på et klart språk.

Utformede detaljer

Gjennomtenkt design og jevne interaksjoner, fra første trykk til siste.

Har du en idé, tilbakemelding eller et spørsmål?

Vi leser hver melding. Skriv til oss, så kommer vi tilbake til deg.

Kontakt oss